Comment être un bon auditeur

L'écoute est une compétence d'étude que la plupart d'entre nous tiennent pour acquise. L'écoute est automatique, n'est-ce pas?

Nous pourrions penser que nous écoutons, mais actif écouter est quelque chose de complètement différent. Pensez à combien il serait plus facile d'étudier pour les tests, d'écrire des articles, de participer aux discussions, quand vous savez que vous avez vraiment entendu tout ce qui est important qui a été dit en classe, non seulement par votre professeur mais aussi par d'autres élèves activement engagés dans l'apprentissage.

Cela peut sembler idiot, mais une écoute active peut être exaltante. Vous pourriez être surpris par ce que vous avez manqué dans le passé lorsque votre esprit s'est mis à faire des courses comme quoi préparer pour le dîner ou ce que votre sœur voulait vraiment dire quand elle a dit… Vous savez de quoi nous parlons. Ça arrive à tout le monde.

Apprenez à empêcher votre esprit d'errer avec quelques conseils ici, ainsi qu'un test d'écoute à la fin. Testez vos capacités d'écoute, puis commencez à pratiquer l'écoute active en classe. C'est là que commence tes études.

Trois types d'écoute

Il existe trois niveaux d'écoute:

1. Demi écoute
   1. Prêter attention à certains; régler certains.
   2. Se concentrer sur votre réaction.
   3. Commenter aux autres.
   4. En attendant une chance de s'introduire.
   5. Distrait par des pensées personnelles et ce qui se passe autour de vous.
   6. Griffonner ou envoyer des SMS.
2. Écoute sonore
   1. Entendre les mots, mais pas le sens derrière eux.
   2. Manquer la signification du message.
   3. Répondre avec logique uniquement.
3. Écoute active
   1. Ignorer les distractions.
   2. Ignorer les bizarreries de livraison et se concentrer sur le message.
   3. Établir un contact visuel.
   4. Être conscient du langage corporel.
   5. Comprendre les idées de l'orateur.
   6. Poser des questions de clarification.
   7. Reconnaître l'intention du locuteur.
   8. Reconnaître l'émotion impliquée.
   9. Répondre de manière appropriée.
   10. Rester engagé même lors de la prise de notes.

3 clés pour développer l'écoute active

Développer l'écoute active en pratiquant ces trois compétences:

1. Garde l'esprit ouvert
   1. Concentrez-vous sur les idées de l'orateur, pas sur la livraison.
   2. Accordez toute votre attention à l'orateur.
   3. Résistez à vous faire une opinion jusqu'à ce que vous ayez entendu toute la conférence.
   4. Ne laissez pas les caprices, les manières, les modes d'expression, la personnalité ou l'apparence du locuteur gêner l'écoute du message.
   5. Restez concentré sur les idées centrales communiquées.
   6. Écoutez la signification du message.
2. Ignorez les distractions
   1. Soyez pleinement présent.
   2. Assurez-vous que votre téléphone est éteint ou éteint. Tout le monde peut entendre un téléphone vibrant.
   3. Désactivez tout bavardage autour de vous ou dites poliment aux orateurs que vous avez du mal à écouter.
   4. Mieux encore, asseyez-vous devant.
   5. Faites face aux fenêtres si vous le pouvez pour éviter les distractions extérieures.
   6. Mettez de côté tous les problèmes émotionnels que vous avez apportés avec vous en classe.
   7. Connaissez vos propres boutons chauds et ne vous permettez pas de répondre émotionnellement aux problèmes présentés.
3. Participer
   1. Établissez un contact visuel avec le haut-parleur.
   2. Nod pour montrer la compréhension.
   3. Poser des questions de clarification.
   4. Maintenir un langage corporel qui montre que vous êtes intéressé.
   5. Évitez de vous affaisser sur votre chaise et de vous ennuyer.
   6. Prenez des notes, mais continuez à rester concentré sur l'orateur, en levant souvent les yeux.

L'écoute active rendra l'étude beaucoup plus facile plus tard. En portant une attention particulière aux idées importantes présentées dans la salle de classe, vous pourrez vous souvenir de l'expérience réelle de l'apprentissage du matériel au moment de le récupérer..

Le pouvoir de la méditation

Si vous êtes une personne qui n'a jamais envisagé d'apprendre à méditer, vous pourriez penser à l'essayer. Les gens qui méditent prennent le contrôle de leurs pensées. Imaginez à quel point cela peut être puissant en classe lorsque vos pensées vagabondent. La méditation aide également à gérer le stress du retour à l'école. Apprenez à méditer et vous pourrez ramener ces pensées directement à la tâche à accomplir.

Le test d'écoute

Faites ce test d'écoute et découvrez si vous êtes un bon auditeur.