Les traits du style d'apprentissage kinesthésique et les stratégies d'étude

Avez-vous beaucoup d'énergie? Êtes-vous inquiet dans les longs cours magistraux? Avez-vous déjà remarqué qu'il est plus facile pour vous d'étudier si quelqu'un vous pose des questions pendant que vous tirez des cerceaux ou que vous vous promenez? Si oui, vous pourriez être un apprenant kinesthésique.

L'apprentissage kinesthésique est l'un des trois styles d'apprentissage différents popularisés par Neil D. Fleming dans son modèle d'apprentissage VAK. Essentiellement, les apprenants kinesthésiques traitent mieux les informations lorsqu'ils sont physiquement engagés pendant le processus d'apprentissage.

Souvent, ceux qui ont un style d'apprentissage kinesthésique ont du mal à apprendre grâce à la scolarité traditionnelle, car le corps ne fait pas le lien qu'ils sont Faire quelque chose quand ils écoutent sans mouvement. Leurs cerveaux sont engagés, mais leurs corps ne le sont pas, ce qui leur rend plus difficile le traitement des informations. La plupart du temps, ils doivent se lever et bouger pour mettre quelque chose en mémoire.

Forces des apprenants kinesthésiques

Les apprenants kinesthésiques ont de nombreux atouts qui les aideront à réussir en classe:

• Excellente coordination œil-main
• Réactions rapides
• Excellente mémoire motrice (peut reproduire quelque chose après l'avoir fait une fois)
• Excellents expérimentateurs
• Bon en sport
• Bien performer dans l'art et le théâtre
• Niveaux d'énergie élevés

Stratégies d'apprentissage kinesthésique

Si vous êtes un apprenant kinesthésique, essayez ces techniques pour améliorer votre compréhension, votre rétention et votre concentration tout en étudiant:

1. Levez-vous au lieu de vous asseoir. Vous savez déjà que rester assis pendant de longues périodes est dangereux pour la santé. Mais saviez-vous qu'en tant qu'apprenant kinesthésique, se lever améliorera votre compréhension et votre rétention? Lorsque vous vous levez, votre corps est plus engagé et connecté au processus d'apprentissage. Investir dans une bibliothèque ou un bureau debout peut vous aider à vous concentrer plus longtemps et à vous souvenir davantage de ce que vous lisez.
2. Combinez votre session d'étude avec l'exercice. Au lieu de vous asseoir sur le canapé avec vos notes, levez-vous et faites des burpees ou des sauts de jack entre les chapitres. Demandez à un ami ou à des membres de votre famille de vous interroger sur votre guide d'étude pendant que vous tirez des cerceaux ou sautez à la corde. Combiner l'activité vous maintient sous tension et cimente les idées que vous étudiez dans votre cerveau. De plus, en tant qu'apprenant kinesthésique, vous avez besoin d'une prise physique pour votre excès d'énergie, même lorsque vous devez étudier.
3. Utiliser de petits mouvements. Il n'est pas toujours possible de se lever et de faire des genoux hauts pendant une session d'étude, mais vous pouvez toujours utiliser des stratégies d'étude kinesthésiques pour vous maintenir engagé. Faites rebondir une balle de tennis contre le sol et attrapez-la chaque fois que vous répondez à une question. Tournez un élastique autour de votre poignet ou un crayon pendant que vous lisez. Même si les mouvements sont petits, ils vous aideront à rester concentré et attentif.
4. Utilisez un stylo. Utilisez un crayon. Utilisez un surligneur. Soulignez le vocabulaire ou les concepts importants pendant que vous lisez. Mettez en surbrillance et colorez les passages de code qui se connectent les uns aux autres. Utilisez un crayon pour dessiner des organigrammes dans vos livres qui aident à décomposer le passage en petits morceaux. Ajoutez des notes autocollantes qui montrent les idées principales et vos propres inférences. L'utilisation de stratégies de lecture efficaces combinées au mouvement facilite l'étude des apprenants kinesthésiques. 
5. Essayez la tension et la relaxation. Lorsque vous êtes dans une situation d'étude qui limite vraiment votre capacité à bouger, utilisez cette technique de tension et de relaxation pour rester concentré. Dans des intervalles de cinq à dix secondes, serrez un muscle particulier. Détendez-vous ensuite lorsque les secondes se sont écoulées. Cette technique aide à relâcher les tensions indésirables, ce que les apprenants kinesthésiques éprouvent souvent pendant les périodes d'inactivité.
6. Faire preuve de créativité. Si un sujet est devenu difficile pour vous, abordez-le sous un autre angle. Utilisez des matériaux que vous pouvez manipuler, comme des blocs ou des figurines, pour visualiser une scène de bataille ou explorer des concepts mathématiques. Dessinez des images sur le sujet que vous apprenez ou concevez une vidéo ou un story-board expliquant les idées à quelqu'un de nouveau. Vous avez une excellente mémoire motrice; vous vous souviendrez probablement mieux de quelque chose que vous construit que quelque chose que vous lisez.

Conseils d'apprentissage kinesthésique pour les enseignants

Les apprenants kinesthésiques doivent bouger leur corps pour apprendre. Ces élèves sont souvent appelés «agités» et certains enseignants peuvent interpréter leur comportement comme distrait ou ennuyé. Cependant, le mouvement d'un apprenant kinesthésique n'implique pas un manque d'attention - en fait, cela signifie qu'il essaie de traiter l'information de la manière la plus efficace possible. Essayez ces stratégies pour atteindre les apprenants kinesthésiques dans votre classe:

• Permettez aux apprenants kinesthésiques de se tenir debout, de faire rebondir leurs jambes ou de griffonner pendant les cours. Vous en tirerez plus en classe s'ils peuvent se déplacer un peu. 
• Offrir diverses méthodes d'enseignement-conférences, lectures en binôme, travail de groupe, expériences, projets, pièces de théâtre, etc..
• Demandez à vos apprenants kinesthésiques d'effectuer des tâches pertinentes pendant le cours, comme remplir une feuille de travail ou prendre des notes.
• Permettre aux apprenants kinesthésiques d'effectuer des tâches de mouvement avant et après les cours, comme distribuer des questionnaires, écrire au tableau ou même réorganiser les bureaux.
• Si vous sentez que les apprenants kinesthésiques s'éloignent de vous en classe, arrêtez la leçon et demandez à toute la classe de faire quelque chose d'énergie: marcher, s'étirer ou changer de bureau.
• Gardez vos conférences courtes et douces! Planifiez plusieurs activités différentes tout au long de chaque période de cours afin d'être attentif à tous les styles d'apprentissage de vos élèves.