La vie universitaire est difficile. En tant qu'étudiant, vous équilibrez très probablement vos cours, vos devoirs, vos finances, votre travail, vos amis, une vie sociale, une relation, une implication parascolaire et dix millions d'autres choses - le tout en même temps. Il n'est donc pas étonnant que vous ayez besoin de passer du temps, eh bien, gaspillage de temps en temps. Mais comment savoir si vous perdez du temps de manière productive ou non productive?
1. Médias sociaux
Utilisations productives: Rencontrer des amis, socialiser, se connecter avec la famille et les amis, se connecter avec ses camarades de classe, se détendre de manière amusante.
Utilisations non productives: Potins, espionnage par ennui, obsession pour de vieux amis ou partenaires, obtention d'informations par jalousie, tentative de mise en scène.
2 personnes
Utilisations productives: Se détendre, sortir avec des amis, socialiser, rencontrer de nouvelles personnes, engager des conversations intéressantes, vivre de nouvelles choses avec de bonnes personnes.
Utilisations non productives: Potins malveillants, à la recherche de personnes avec qui vous passez du temps parce que vous évitez une tâche, sentant que vous devez faire partie de la foule lorsque vous savez que vous avez d'autres choses à faire.
3. Internet
Utilisations productives: Faire des recherches pour les devoirs, apprendre sur des sujets intéressants, se tenir au courant de l'actualité, rechercher des opportunités académiques, rechercher des opportunités d'emploi, réserver un voyage pour visiter la maison.
Utilisations non productives: Trébucher juste pour garder l'ennui à distance, regarder des sites qui ne vous intéressaient pas en premier lieu, lire des informations sur des personnes et / ou des nouvelles qui n'ont aucun lien ou impact sur votre temps à l'école (ou vos devoirs!).
4. La scène de la fête
Utilisations productives: S'amuser avec des amis, se détendre pendant la soirée, célébrer un événement ou une occasion spéciale, socialiser, rencontrer de nouvelles personnes, nouer des amitiés et de la communauté dans votre école.
Utilisations non productives: Adopter des comportements malsains qui entravent votre capacité à faire des choses comme les devoirs et à travailler à l'heure.
5. Drame
Utilisations productives: Obtenir de l'aide pour votre ami ou vous-même pendant une période de besoin, connecter un ami ou vous-même à d'autres systèmes de soutien, créer et apprendre de l'empathie pour les autres.
Utilisations non productives: Faire ou participer à un drame qui n'est pas nécessaire, ressentir le besoin de résoudre des problèmes qui ne sont pas les vôtres et que vous ne pouvez pas résoudre de toute façon, se laisser entraîner dans le drame simplement parce que vous étiez au mauvais endroit au mauvais temps.
6. Courriel
Utilisations productives: Communiquer avec des amis, rattraper sa famille, contacter des professeurs, explorer des opportunités d'emploi ou de recherche, gérer des bureaux administratifs (comme une aide financière) sur le campus.
Utilisations non productives: Vérifier les e-mails toutes les 2 minutes, interrompre le travail à chaque fois qu'un e-mail arrive, envoyer des e-mails dans les deux sens lorsqu'un appel téléphonique pourrait mieux suffire, laisser les e-mails avoir la priorité sur les autres choses que vous devez faire sur votre ordinateur.
7. Téléphone portable
Utilisations productives: Communiquer avec les amis et la famille, traiter les questions en temps opportun (comme les délais d'aide financière), appeler pour résoudre les problèmes (comme les erreurs bancaires).
Utilisations non productives: SMS toutes les 10 secondes avec un ami tout en essayant de faire une autre tâche, en utilisant votre téléphone comme appareil photo / caméra vidéo tout le temps, en vérifiant Instagram aux mauvais moments (en classe, en conversation avec les autres), toujours l'impression que c'est la priorité à la place de votre tâche à portée de main.
8. Films et YouTube
Utilisations productives: Utiliser pour se détendre, utiliser pour se mettre dans une humeur (avant une fête d'Halloween, par exemple), juste sortir avec des amis, socialiser, regarder pour la classe, regarder un clip ou deux pour s'amuser, regarder des vidéos d'amis ou de famille, regarder impressionnant exploits ou performances, regarder des extraits sur un sujet pour un article ou un projet.
Utilisations non productives: Se faire aspirer dans un film que vous n'avez pas eu le temps de regarder en premier, regarder quelque chose simplement parce qu'il était à la télévision, regarder "juste une minute" qui se transforme en 2 heures, regarder des vidéos qui n'ajoutent rien à votre propre vie , en évitant le vrai travail que vous devez faire.
9. Jeux vidéo
Utilisations productives: Laisser votre cerveau se détendre, jouer avec des amis (de près ou de loin), socialiser, découvrir de nouveaux jeux tout en rencontrant de nouvelles personnes.
Utilisations non productives: Perdre le sommeil parce que vous jouez trop tard le soir, jouer trop longtemps lorsque vous avez des devoirs et d'autres travaux à faire, utiliser des jeux vidéo pour éviter les réalités de votre vie universitaire, ne pas rencontrer de nouvelles personnes parce que vous êtes seul dans votre chambre à jouer trop aux jeux vidéo.
10. Ne pas dormir suffisamment
Utilisations productives (en existe-t-il vraiment?): Finir un article ou un projet qui a pris plus de temps que prévu, discuter avec d'autres étudiants de quelque chose de si excitant qu'il vaut la peine de manquer un peu de sommeil, de respecter une date limite de bourse, de faire une activité au lieu de dormir qui enrichit vraiment votre vie collégiale.
Utilisations non productives: Se lever trop tard sur une base régulière, manquer tellement de sommeil que vous n'êtes pas fonctionnel pendant le temps que vous êtes éveillé, faire souffrir votre travail scolaire, avoir votre santé physique, mentale et émotionnelle souffrir d'un manque de sommeil.