Définitions des styles d'attachement des adultes et impact sur les relations
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L'attachement est un lien émotionnel profond entre deux personnes. L'idée a été lancée par John Bowlby, mais sa théorie de l'attachement, ainsi que les idées de Mary Ainsworth sur les styles d'attachement, se concentraient principalement sur la relation entre un nourrisson et un soignant adulte. Depuis que Bowlby a introduit le concept, les psychologues ont étendu la recherche sur l'attachement à l'âge adulte. Cette recherche a conduit à la spécification de quatre styles d'attachement des adultes, entre autres résultats.
Points clés: styles d'attachement pour adultes
- John Bowlby et Mary Ainsworth ont été les premiers chercheurs à étudier l'attachement, les liens étroits qui se développent entre deux personnes. Ils ont étudié l'attachement dans la petite enfance, mais la recherche a depuis été étendue à l'attachement à l'âge adulte.
- Les styles d'attachement des adultes se développent selon deux dimensions: l'anxiété liée à l'attachement et l'évitement lié à l'attachement.
- Il existe quatre styles d'attachement pour les adultes: sécurisé, anxieux préoccupé, évitant le dédain et évitant la peur. Cependant, la plupart des chercheurs aujourd'hui ne classent pas les gens dans l'un de ces styles d'attachement, préférant plutôt mesurer l'attachement le long des continuums d'anxiété et d'évitement..
- Beaucoup supposent qu'il y a une stabilité dans le style d'attachement tout au long de la vie, cependant, cette question n'est toujours pas résolue et nécessite des recherches supplémentaires.
Styles d'attachement pour adultes
Alors que le travail de pionnier de John Bowlby et Mary Ainsworth se concentrait sur le développement d'attachements pour nourrissons, Bowlby a suggéré que l'attachement a un impact sur l'expérience humaine tout au long de la vie. La recherche sur l'attachement des adultes a démontré que certaines, mais pas toutes, les relations avec les adultes fonctionnent comme des relations d'attachement. En conséquence, les adultes présentent des différences individuelles dans les relations d'attachement, tout comme les jeunes enfants..
La recherche sur les styles d'attachement des adultes a montré qu'il existe deux dimensions sur lesquelles ces styles se développent. Une dimension est l'anxiété liée à l'attachement. Ceux qui sont élevés dans cette dimension sont plus précaires et inquiets de la disponibilité et de l'attention de leur partenaire relationnel. L'autre dimension est l'évitement lié à l'attachement. Ceux qui sont élevés dans cette dimension ont du mal à s'ouvrir et à être vulnérables avec les autres. Fait intéressant, des recherches récentes sur les modèles d'attachement des enfants ont également découvert que, comme les adultes, les styles d'attachement des enfants ont tendance à varier selon les dimensions de l'anxiété et de l'évitement, démontrant que les styles d'attachement à différents âges sont basés sur des facteurs similaires..
Ces deux dimensions donnent naissance aux quatre styles d'attache pour adultes suivants:
Attachement sécurisé
Ceux qui ont un style d'attachement sécurisé ont un faible score d'anxiété et d'évitement. Ils sont convaincus que ceux avec lesquels ils entretiennent des relations étroites seront là pour offrir soutien et sécurité en cas de besoin et sont prêts à offrir sécurité et soutien lorsque leurs partenaires en auront besoin en retour. Ils trouvent facile de s'ouvrir à des relations et savent bien exprimer ce qu'ils veulent et ce dont ils ont besoin de la part de leurs partenaires. Ils sont confiants et optimistes quant à leurs relations et ont tendance à les trouver stables et satisfaisants.
Attachement inquiet et préoccupé
Ceux qui ont un style d'attachement préoccupé et anxieux occupent une place importante dans la dimension anxiété mais faible dans la dimension évitement. Ces personnes ont du mal à faire confiance à l'engagement de leurs partenaires à leur égard. Parce qu'ils sont plus pessimistes et préoccupés par leurs relations, ils ont souvent besoin d'être rassurés par leurs partenaires et vont créer ou surestimer les conflits. Ils peuvent également avoir des problèmes de jalousie. En conséquence, leurs relations sont souvent tumultueuses.
Attachement évitant le rejet
Ceux qui ont un style d'attachement évitant et dédaigneux sont faibles sur la dimension anxiété mais élevés sur la dimension évitement. Les personnes avec ce type de style d'attachement sont souvent distantes et émotionnellement distantes dans leurs relations. Ils peuvent prétendre craindre un engagement. Ces personnes peuvent chercher à affirmer leur indépendance en se plongeant dans des activités individuelles comme le travail, les loisirs ou les activités sociales qui n'impliquent pas leurs proches. Ils peuvent apparaître comme focalisés uniquement sur eux-mêmes et peuvent avoir des tendances agressives passives.
Attachement évitant effrayant
Ceux qui ont un style d'attachement évitant et effrayant sont à la fois anxieux et évitants. Ces individus ont à la fois peur et désirent des relations intimes. D'une part, ils veulent le soutien et la sécurité que procure le fait d'avoir un autre significatif. De l'autre, ils craignent que leur partenaire ne leur fasse du mal et se sentent parfois étouffés par la relation. En conséquence, les personnes ayant un style d'attachement évitant peur peuvent être incohérentes envers leurs partenaires au jour le jour, et leur attitude ambivalente peut conduire au chaos.
Bien que ces catégories soient utiles pour décrire les extrêmes des dimensions de l'anxiété et de l'évitement, en raison de recherches récentes sur l'attachement des adultes, les chercheurs ont tendance à mesurer les différences individuelles d'attachement le long du continuum de chaque dimension. En conséquence, les styles d'attachement des adultes sont mesurés par le degré d'anxiété et d'évitement de chaque score individuel, fournissant une image plus nuancée du style d'attachement que si un individu était simplement placé dans l'une des quatre catégories de style d'attachement ci-dessus..
Étudier les styles d'attachement des adultes
Les études sur les attachements des adultes se sont généralement concentrées sur deux types de relations différents. Les psychologues du développement ont étudié comment les styles d'attachement des parents chez les adultes influencent les styles d'attachement de leurs enfants. Pendant ce temps, les psychologues sociaux et de la personnalité ont examiné les styles d'attachement dans le contexte des relations étroites avec les adultes, en particulier les relations amoureuses.
