La crème solaire vous protège-t-elle vraiment?

Obtenir un peu de soleil est important pour aider notre corps à générer de la vitamine D, un complément important pour des os solides, et pour réguler nos niveaux de sérotonine et de tryptamine, des neurotransmetteurs qui maintiennent nos humeurs et nos cycles sommeil / éveil en ordre. Comme tout, cependant, trop de soleil peut causer des problèmes de santé, des coups de soleil au cancer de la peau. Pour ceux d'entre nous qui passent plus de temps au soleil que les médecins ne le recommandent, ils suggèrent de rester à l'intérieur entre 11 h et 15 h. les jours ensoleillés pour être sûrs - les écrans solaires peuvent être des sauveteurs.

De bons écrans solaires peuvent aider à prévenir les coups de soleil et le cancer de la peau

Trop de soleil est mauvais à cause du rayonnement ultraviolet, dont 90 pour cent se présente sous la forme de rayons ultraviolets A (UVA) qui ne sont pas absorbés par la couche d'ozone et pénètrent profondément dans notre peau. Les rayons ultraviolets B (UVB) constituent le reste. Les rayons UVB sont partiellement absorbés par la couche d'ozone, ce qui rend la préservation de la couche d'ozone cruciale pour notre santé. Et parce que les rayons UVB ne pénètrent pas aussi profondément dans notre peau, ils peuvent provoquer ces coups de soleil. On pense que les deux types de rayons UV causent le cancer de la peau.

Tous les écrans solaires protègent-ils votre peau des rayons ultraviolets?

Pourtant, alors que la plupart des écrans solaires bloquent au moins certains rayons UVB, beaucoup ne filtrent pas du tout les rayons UVA, ce qui rend leur utilisation risquée. Selon le groupe de travail environnemental à but non lucratif (EWG), la plupart des écrans solaires disponibles dans le commerce n'offrent pas une protection adéquate contre les rayons UV nocifs du soleil et peuvent également contenir des produits chimiques dont les dossiers de sécurité sont douteux..

De nombreux écrans solaires populaires contiennent des produits chimiques nocifs

Au total, 84% des 831 écrans solaires testés par le groupe de travail électronique ont été signalés. Beaucoup contenaient des produits chimiques potentiellement nocifs tels que la benzophénone, l'homosalate et l'octyl méthoxycinnamate (également appelé octinoxate), qui sont connus pour imiter les hormones naturelles et peuvent ébranler les systèmes du corps. Certains contenaient également du Padimate-0 et du persol 1789 (également connu sous le nom d'avobenzone), qui sont soupçonnés de causer des dommages à l'ADN lorsqu'ils sont exposés au soleil. Il est important de comprendre que ces produits chimiques peuvent être nocifs à haute concentration ou lorsqu'ils sont ingérés, mais peuvent être sûrs lorsqu'ils sont utilisés de la même façon que les écrans solaires. La conclusion la plus importante d'EWG est peut-être que plus de la moitié des écrans solaires sur le marché font des affirmations douteuses sur la longévité, la résistance à l'eau et la protection UV.

Les consommateurs ont besoin de meilleures informations sur les écrans solaires

EWG a appelé la Food & Drug Administration des États-Unis (FDA) à établir des normes d'étiquetage afin que les consommateurs aient une meilleure idée de ce qu'ils pourraient acheter. En attendant, les consommateurs qui cherchent à savoir comment leur marque préférée se compare peuvent consulter la base de données en ligne Skin Deep d'EWG, qui compare des milliers de produits de santé et de beauté aux normes environnementales et de santé humaine.

Des écrans solaires plus sûrs sont maintenant disponibles

La bonne nouvelle est que de nombreuses entreprises introduisent désormais des écrans solaires plus sûrs fabriqués à partir d'ingrédients à base de plantes et de minéraux et sans additifs chimiques. Selon Skin Deep, certains des meilleurs sont:

• Écran solaire minéral sans parfum Alba Botanica Sun
• Écran solaire pour bébé Avalon
• Écran solaire SPF 30 de Badger
• Écran solaire sans produits chimiques de Burt's Bees
• California Baby's
• Crème hydratante aux pommes vertes de Juice Beauty
• Écran vert de Kabana

Les marchés des aliments naturels en stockent un grand nombre.

Sous la direction de Frédéric Beaudry