Comment fonctionne le popping de vos articulations - Pourquoi les joints éclatent et se fissurent

Est-ce que vous éclatez vos articulations ou que vos articulations se fissurent lorsque vous vous entraînez ou même que vous vous levez d'une chaise? Il y a une explication scientifique simple au phénomène. Pour comprendre comment se produit le bruit sec, il est utile de savoir comment fonctionnent les articulations.

Comment fonctionnent les articulations

Les articulations sont le point de rencontre de deux os. Les extrémités des os sont protégées des frottements les uns contre les autres par des chapeaux de cartilage. Si les articulations n'étaient pas protégées, l'os se briserait contre l'os, ce qui est à la fois douloureux et destructeur. Le cartilage articulaire est amorti par un liquide synovial clair et visqueux, produit par une membrane qui entoure chaque articulation. Le liquide synovial lubrifie les joints, tout comme l'huile lubrifie les pièces métalliques de votre moteur de voiture, empêchant les pièces dures de se meuler.

Ce qui fait éclater et craquer les joints?

Lorsque vous éclatez vos articulations ou fendez une articulation, vous tirez les os dans une articulation les uns des autres. Cela ouvre l'espace dans le joint, réduisant la pression à l'intérieur. La pression inférieure extrait les gaz dissous dans le liquide synovial de la solution. Lorsque l'oxygène et le dioxyde de carbone deviennent moins solubles, ils forment des bulles. Le bruit que vous entendez est le son de la formation de bulles, tout comme vous entendez des bulles se former lorsque vous ouvrez une canette de soda, abaissant la pression à l'intérieur de la canette, de sorte que le dioxyde de carbone dissous peut former des bulles.

Faits intéressants

Si vous prenez une radiographie d'une articulation juste après l'avoir éclatée, la bulle est visible. Il augmente la taille du joint d'environ 15%. Mais la bulle ne dure pas éternellement. Après environ une demi-heure, les gaz se dissolvent à nouveau dans le liquide synovial. Une fois que vous avez fait éclater vos phalanges, vous ne pouvez plus les faire éclater tout de suite, car vous avez besoin de gaz dissous pour obtenir l'effet. D'autres éclats et fissures dans vos articulations que vous pouvez faire encore et encore le plus probablement sont des ligaments qui se remettent en place.

Est-ce que le coup de poing est mauvais pour vous?

Dans les deux cas, le bruit de claquement peut sembler effrayant et ennuyer les autres, mais rien ne prouve que des fissures répétées des articulations soient nocives. Cependant, cela peut entraîner une plus faible force de préhension, peut-être en étirant l'articulation à plusieurs reprises.