Qu'est-ce qu'un trouble traumatique cumulatif?

Un trouble de traumatisme cumulatif est une condition dans laquelle une partie du corps est blessée par une surutilisation ou une pression répétée sur cette partie du corps. Également connu sous le nom de blessure de stress répétitif, un traumatisme cumulatif se produit lorsqu'une partie du corps est poussée à travailler à un niveau plus élevé que prévu sur une période de temps prolongée. 

L'effet immédiat de l'action peut être relativement mineur, mais c'est la répétition qui cause la blessure, et l'accumulation de traumatisme, provoque le trouble.

Les troubles traumatiques cumulatifs, les plus courants dans les articulations du corps, peuvent affecter les muscles, les os, les tendons ou les bourses (le coussin de fluide) autour de l'articulation. 

Symptômes des troubles traumatiques cumulatifs

Habituellement, ces blessures sont marquées par des douleurs ou des picotements sur le site de la blessure. Parfois, les personnes atteintes auront un engourdissement partiel ou total dans la zone touchée. En l'absence de l'un de ces symptômes aigus, une personne peut remarquer une amplitude de mouvement réduite dans la zone affectée. Par exemple, une personne souffrant d'un trouble traumatique cumulatif du poignet ou de la main peut avoir du mal à faire un poing. 

Types de troubles traumatiques cumulatifs 

Un syndrome de traumatisme cumulatif commun est le syndrome du canal carpien, une condition qui provoque un pincement sur un nerf du poignet. Cela peut être douloureux et dans certains cas débilitant. Les travailleurs les plus à risque de développer un syndrome du canal carpien ont généralement des emplois qui impliquent un mouvement constant ou répétitif en utilisant leurs mains. Cela inclut les personnes qui tapent toute la journée sans soutien approprié du poignet, les travailleurs de la construction qui utilisent de petits outils et les personnes qui conduisent toute la journée.

Voici d'autres troubles de stress cumulatifs courants: 

• Tendinite: Il s'agit d'une affection douloureuse caractérisée par une inflammation et un gonflement d'un tendon, qui sont les bandes fibreuses qui relient les os aux muscles. Étant donné que le corps a des milliers de tendons, il existe de nombreux types de tendinites, généralement classés soit par partie du corps (comme la tendinite rotulienne, qui affecte la rotule du genou), soit par l'action répétitive qui cause le traumatisme (comme "le tennis elbow"). ")
• Attelles de tibia: Les attelles de tibia sont une blessure au bas de la jambe avant ou plus précisément au tibia. Ils sont généralement le résultat d'une action répétitive comme la course sur longue distance, mais peuvent parfois se produire après une blessure aiguë. 
• Bursite: Une bourse est un sac rempli de liquide situé autour d'une articulation qui réduit la friction et facilite les mouvements lorsque les tendons ou les muscles passent sur les os ou la peau. Quand une bourse devient irritée ou enflammée, c'est une condition connue sous le nom de bursite. Il est plus fréquent dans les articulations de l'épaule, du genou et de la hanche, après des mouvements répétitifs comme courir et atteindre.

Traitement et prévention des troubles de stress cumulatifs

La plupart des lieux de travail offrent maintenant un soutien ergonomique pour aider à prévenir les troubles de stress cumulatifs; ceux qui tapent toute la journée peuvent obtenir des repose-poignets et des claviers en forme pour mieux soutenir les mains et les poignets. Et de nombreuses chaînes de montage dans les usines de fabrication ont été repensées pour garantir que les travailleurs effectuant des mouvements répétitifs ne se plient pas ou ne se déplacent pas dans des positions inconfortables susceptibles de stresser les articulations. 

Le traitement d'un trouble de stress cumulatif variera en fonction de l'emplacement et de la gravité de la blessure. Pour la majorité de ces blessures, limiter l'activité qui a causé le traumatisme en premier lieu aide à contrôler la douleur et l'inconfort. Cela signifierait qu'un coureur avec une tendinite rotulienne arrêterait de courir pendant un certain temps, par exemple. 

Mais dans certains cas, ces blessures nécessitent des traitements plus agressifs, tels que des injections de cortisone, ou même une intervention chirurgicale pour corriger les dommages causés par l'action répétitive.