Qu'est-ce que la théorie de l'émotion de James-Lange?

La théorie de James-Lange suggère que les émotions sont le résultat de changements physiques dans le corps. Selon James et Lange, les réponses de notre corps à un événement émotionnel - comme une accélération du rythme cardiaque ou la transpiration, par exemple - sont ce qui compose notre expérience émotionnelle.

Points clés: théorie de James-Lange

• La théorie de James-Lange suggère que les émotions ont une base physique dans le corps.
• Lorsque nous voyons quelque chose d'émotionnel, des changements se produisent dans le corps - et ces changements constituent notre expérience émotionnelle.
• Bien que la théorie de James-Lange ait été contestée par d'autres théoriciens, elle a été incroyablement influente dans l'étude des émotions humaines.

Aperçu

La théorie de James-Lange a été développée à la fin des années 1800 par William James et Carl Lange, qui ont chacun publié séparément des écrits similaires sur la nature de l'émotion. Selon James et Lange, les émotions consistent en des réponses physiques du corps à quelque chose dans l'environnement. Lorsque vous êtes témoin de quelque chose d'émotionnel, cela entraîne des changements dans le corps. Par exemple, votre fréquence cardiaque ou votre tension artérielle peut augmenter, vous pouvez commencer à transpirer ou vous pouvez commencer à respirer plus rapidement.

James a expliqué la théorie dans son livre Les principes de la psychologie: il écrit que «nous nous sentons désolés parce que nous pleurons, en colère parce que nous frappons, effrayés parce que nous tremblons, et non pas que nous pleurons, frappons ou tremblons, parce que nous sommes désolés, en colère ou craintifs, selon le cas.» En d'autres termes, nos réactions émotionnelles consistent en nos réponses physiques à des événements potentiellement émotionnels dans l'environnement. James suggère que ces réactions physiques sont la clé de nos émotions et que, sans elles, nos expériences seraient «pâles, incolores et dépourvues de chaleur émotionnelle».

Exemples

Pour comprendre la théorie de James-Lange, considérons l'exemple suivant. Imaginez que vous marchez sur une route sombre et que vous entendez un bruissement dans les buissons à proximité. Votre cœur se met à courir et vous vous sentez prêt à commencer à courir si besoin est. Selon James, ces sensations corporelles constitueraient une émotion - dans ce cas, le sentiment de peur. Surtout, notre cœur ne commence pas à battre plus vite car nous avons peur; au lieu de cela, ces changements dans notre corps comprennent l'émotion de la peur.

La théorie cherche à expliquer non seulement la peur et la colère, comme les états négatifs, mais aussi les états positifs. Par exemple, l'émotion d'amusement s'accompagne généralement de rires.

Comparaison avec les théories connexes

La théorie de James-Lange a été quelque peu controversée - en écrivant sur sa théorie, James a reconnu que de nombreux autres chercheurs contestaient certains aspects de ses idées. L'une des critiques les plus connues de la théorie de James-Lange est la théorie de Cannon-Bard, avancée par Walter Cannon et Philip Bard dans les années 1920. Selon cette théorie, de nombreuses émotions produisent des réponses physiologiques similaires: par exemple, pensez à la façon dont la peur et l'excitation conduisent à une accélération du rythme cardiaque. Pour cette raison, Cannon et Bard ont suggéré que les émotions ne peuvent pas uniquement consister en notre réponse physiologique à quelque chose dans l'environnement. Au lieu de cela, Cannon et Bard suggèrent que les réponses émotionnelles et physiologiques se produisent toutes les deux, mais ce sont deux processus distincts.

Une théorie postérieure, la théorie de Schachter-Singer de l'émotion (également appelée théorie des deux facteurs), suggère que l'émotion résulte de tous les deux processus physiologiques et cognitifs. Essentiellement, quelque chose d'émotionnel déclenchera des changements dans le corps, et notre cerveau essaie alors d'interpréter ce que ces changements signifient. Par exemple, si vous marchez seul la nuit et que vous entendez un bruit fort, vous serez surpris et votre cerveau interprétera cela comme de la peur. Cependant, si vous entrez dans votre maison et que vos amis sautent soudainement pour vous saluer le jour de votre anniversaire, votre cerveau reconnaîtra que vous êtes à une fête surprise et vous serez plus susceptible de vous sentir excité. Comme la théorie de James-Lange, la théorie de Schachter-Singer reconnaît le rôle des changements physiologiques dans nos émotions, mais elle suggère que les facteurs cognitifs jouent également un rôle dans les émotions que nous vivons..

Recherche sur la théorie de James-Lange

Bien que de nouvelles théories de l'émotion aient été développées depuis la première proposition de la théorie de James-Lange, il s'agit toujours d'une théorie influente dans le domaine de la psychologie. Depuis que la théorie a été développée, de nombreux chercheurs ont cherché à comprendre comment les différents types de réponses corporelles sont liés aux émotions. Par exemple, la recherche a examiné si différentes émotions sont associées à différents types de réponses par le système nerveux autonome du corps. En d'autres termes, la théorie de James-Lange a inspiré une quantité importante de recherches sur les liens entre nos corps et nos émotions, un sujet qui est toujours un domaine de recherche actif aujourd'hui..

Sources et lectures supplémentaires:

• Cerise, Kendra. "La théorie de l'émotion à deux facteurs de Schachter-Singer." Verywell Mind (2019, 4 mai). https://www.verywellmind.com/the-two-factor-theory-of-emotion-2795718
• Cerise, Kendra. "Comprendre la théorie de l'émotion de Cannon-Bard." Verywell Mind (2018, 1er novembre). https://www.verywellmind.com/what-is-the-cannon-bard-theory-2794965
• James, William. "Discussion: La base physique de l'émotion." Examen psychologique 1,5 (1894): 516-529. https://psycnet.apa.org/record/2006-01676-004
• James, William. "Les émotions." Les principes de la psychologie, vol. 2., Henry Holt and Company, 1918, 442-485. http://www.gutenberg.org/ebooks/57628
• Keltner, Dacher, Keith Oatley et Jennifer M. Jenkins. Comprendre les émotions. 3^rd éd., Wiley, 2013. https://books.google.com/books/about/Understanding_Emotions_3rd_Edition.html?id=oS8cAAAAQBAJ
• Vandergriendt, Carly. "Quelle est la théorie de l'émotion de Cannon-Bard?" Healthline (2017, 12 décembre). https://www.healthline.com/health/cannon-bard