12 conseils cruciaux pour vous protéger du cyberharcèlement

Si l'idée de cyberharcèlement vous fait peur, c'est bien. Cet inconfort nous rappelle que vous devez être vigilant et conscient sur Internet. Rester vigilant hors ligne est également important. Votre téléphone portable, Blackberry, votre écran d'appel à domicile - toutes ces choses peuvent être manipulées par la technologie.

La sensibilisation est une étape; l'action est une autre.

Voici 12 conseils qui peuvent vous empêcher de devenir victime de cyberharcèlement. Leur mise en œuvre peut prendre quelques heures, mais le gain est une protection contre les centaines d'heures nécessaires pour réparer les dommages d'un cyber-harceleur..

Les 12 conseils

1. Ne jamais révéler votre adresse personnelle. Cette règle est particulièrement importante pour les femmes qui sont des professionnelles et très visibles. Vous pouvez utiliser votre adresse professionnelle ou louer une boîte aux lettres privée. N'avez tout simplement pas votre adresse personnelle à portée de main.
2. Mot de passe protéger tous les comptes y compris les téléphones portables, les lignes fixes, les e-mails, les cartes bancaires et de crédit avec un mot de passe sécurisé qui serait difficile à deviner pour quiconque. Changez-le chaque année. Vos questions secrètes ne devraient pas non plus être facilement répondues. Les questions secrètes de "rappel" de l'ancienne candidate VP Sarah Palin étaient si faciles à répondre qu'un cyber-harceleur pouvait facilement accéder à ses comptes de messagerie.
3. Effectuez une recherche sur Internet en utilisant votre nom et votre numéro de téléphone. Assurez-vous qu'il n'y a rien que vous ne connaissiez. Un cyber-harceleur peut avoir créé un compte craigslist, une page Web ou un blog à votre sujet. Vous seul pouvez savoir comment votre nom est utilisé en ligne.
4. Méfiez-vous des e-mails, appels téléphoniques ou SMS entrants qui vous demandent vos informations d'identification. Le "Caller ID Spoof" peut imiter l'ID de l'appelant de votre banque. Il est très facile pour un cyberstalker se faisant passer pour un représentant bancaire, un service public, un représentant de carte de crédit ou votre fournisseur de téléphone portable d'obtenir vos informations personnelles personnelles. Si vous avez des doutes, raccrochez et appelez directement l'institution pour vous assurer que vous n'êtes pas la cible d'un cyber-harceleur.
5. Ne donnez jamais votre numéro de sécurité sociale à moins que vous ne soyez absolument sûr de qui le demande et pourquoi. Avec votre "social" comme ils l'appellent dans l'entreprise, un cyber-harceleur a désormais accès à toutes les parties de votre vie.
6. Utilisez des compteurs de statistiques ou d'autres compteurs de registre gratuits qui enregistreront tout le trafic entrant vers vos blogs et sites Web. Avec un compteur de statistiques, vous pouvez identifier facilement qui consulte votre site ou votre blog car le registre enregistre l'adresse IP, la date, l'heure, la ville, l'état et le fournisseur de services Internet. Il est utile pour le marketing et fournit également une sauvegarde très précieuse dans le cas où votre site Web ou votre blog est ciblé.
7. Vérifiez régulièrement l'état de votre dossier de crédit, surtout si vous êtes un professionnel ou un particulier qui est aux yeux du public. Faites-le au moins deux fois par an, surtout si vous pensez que vous pouvez avoir une raison de vous inquiéter. Vous pouvez demander une copie gratuite de votre crédit une fois par an directement auprès des bureaux de crédit. Cela vaut le coût supplémentaire de payer pour la deuxième fois. Allez directement à chaque bureau; vous n'endommagerez pas votre cote de crédit si vous en obtenez une copie directement auprès des bureaux. Évitez de payer des tiers pour obtenir des copies du rapport, car souvent les tiers facturent plus que ce que facturent les bureaux de crédit et vous vous retrouverez sur une autre liste de diffusion.
8. Si vous quittez un partenaire, un conjoint, un petit ami ou une petite amie - surtout s'ils sont abusifs, troublés, en colère ou difficiles - réinitialiser chaque mot de passe unique sur tous vos comptes à quelque chose qu'ils ne peuvent pas deviner. Informez votre banque et les sociétés de crédit que cette personne n'est pas autorisée à modifier vos comptes, quelle qu'en soit la raison. Même si vous êtes raisonnablement certain que votre ancien partenaire va bien, c'est une bonne pratique pour aller de l'avant par vous-même. C'est aussi une bonne idée d'obtenir un nouveau téléphone portable et une nouvelle carte de crédit que l'ex ne connaît pas. Apportez ces modifications avant de partir si vous le pouvez.
9. Si vous rencontrez quelque chose de suspect - un appel téléphonique étrange ou un compte vidé qui ne peut pas être expliqué par votre banque - ce pourrait être un cyber-traqueur alors agissez en conséquence. Changez tous vos comptes, et idéalement changez de banque. Vérifiez votre dossier de crédit. Notez tout ce qui semble étrange. Si vous avez plus d'un ou deux incidents "étranges" par mois, il est possible que vous soyez une cible.
10. Si vous pensez être une cible, faites vérifier votre PC par un professionnel. Si vous rencontrez déjà des incidents de cyberharcèlement, votre ordinateur est peut-être déjà compromis. Demandez à quelqu'un de le vérifier pour détecter les logiciels espions et autres virus.
11. Si vous pensez avoir un cyber-harceleur, allez vite. Beaucoup de gens n'agissent pas parce qu'ils pensent qu'ils sont «fous» ou qu'ils imaginent des choses. Enregistrer les incidents - heure, lieu, événement. Les victimes d'attaques répétées ont tendance à devenir paralysées par la peur. Pendant ce temps, les cyber-harceleurs sont souvent si pressés de la première "attaque" qu'ils les encouragent à continuer. Plus vite vous agissez et bloquez leur capacité à vous blesser ou à vous harceler, plus tôt ils se désintéressent de leur projet.
12. Obtenez beaucoup de soutien émotionnel pour gérer la période de cyberharcèlement et faire face aux conséquences. Il est normal de ressentir un niveau élevé de méfiance et de paranoïa après une rencontre de cyberharcèlement. Beaucoup de gens ne voudront pas traiter avec quelqu'un avec un cyber-harceleur; cela les met en danger. Vous pouvez vous sentir isolé et seul. La meilleure chose que j'ai faite a été d'apprendre à continuer à tendre la main jusqu'à ce que je trouve les gens courageux qui m'ont aidé à reconstituer ma vie. Avoir du soutien a été ce qui m'a aidé, mais j'ai dû me battre pour chaque instant.

Il peut sembler rétrograde que nous ne pouvons pas faire plus pour nous protéger des cyber-harceleurs. Les législateurs américains doivent saisir l'urgence de la situation et accélérer le rythme si nous voulons combattre la cybercriminalité avec de véritables outils législatifs. Bien que nous travaillions à faire en sorte que les lois soient adaptées à la vitesse de la technologie, vous êtes pour l'instant un pionnier. Comme le Far West, c'est chaque homme, femme et enfant pour eux-mêmes en matière de cyberharcèlement.

Alors prenez soin de vous là-bas.