Stratégies de prévention de l'abus d'alcool pour les étudiants

Le collège est généralement considéré comme le moyen d'acquérir les compétences et les connaissances nécessaires pour entreprendre une carrière réussie. Cependant, il peut également être une voie vers l'acceptation occasionnelle de niveaux dangereux de consommation d'alcool. La consommation d'alcool fait autant partie de l'expérience universitaire que les études, la privation de sommeil et la malbouffe.

Selon l'Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme, environ 58% des étudiants admettent consommer de l'alcool, tandis que 12,5% consomment beaucoup d'alcool et 37,9% rapportent des épisodes de consommation excessive d'alcool.

Terminologie

Une boisson alcoolisée contient généralement 14 grammes d'alcool pur, tel que défini par les National Institutes of Health (NIH). Les exemples incluent 12 onces de bière contenant 5% d'alcool, 5 onces de bière contenant 12% d'alcool ou 1,5 once de spiritueux distillés contenant 40% d'alcool.

La consommation excessive d'alcool est généralement définie comme les étudiants masculins consommant cinq verres en 2 heures, ou les étudiantes consommant quatre verres au cours de la même période.

Le problème

Alors que la consommation d'alcool au collège est souvent considérée comme une activité amusante et inoffensive, la consommation d'alcool chez les étudiants est associée à une variété de problèmes. Selon le NIH:

• Plus de 1 800 étudiants décèdent chaque année à la suite d'incidents liés à l'alcool, tels que des accidents de véhicules.
• Près de 700 000 étudiants sont agressés chaque année par une personne qui a bu.
• Environ 79 000 étudiants déclarent avoir été violés ou agressés sexuellement (lorsqu'une des parties ou les deux ont bu).

Au moins 20% des étudiants développent un trouble de consommation d'alcool, ce qui signifie que la consommation d'alcool est impulsive et incontrôlable. Ces élèves ont soif d'alcool, doivent augmenter leurs niveaux de consommation pour obtenir les résultats souhaités, ressentent des symptômes de sevrage et préfèrent boire plutôt que de passer du temps avec des amis ou engagés dans d'autres activités.

Un quart complet (25%) des élèves admettent que la consommation d'alcool cause des problèmes en classe, y compris des comportements tels que sauter des cours, ne pas terminer les devoirs et avoir de mauvais résultats aux tests.

Trop d'alcool peut également entraîner une fibrose ou une cirrhose du foie, une pancréatite, un système immunitaire affaibli et divers types de cancers.

Stratégies de prévention

Alors que la réponse naturelle consiste simplement à décourager les étudiants de boire, Peter Canavan, un agent de sécurité publique à l'Université Wilkes, et l'auteur de Le guide ultime de la sécurité au collège: HComment vous protéger contre les menaces en ligne et hors ligne pour votre sécurité personnelle au Collège et autour du campus, dit à ThoughtCo que fournir une information factuelle sur les dangers de la consommation excessive d'alcool est une meilleure approche.

«L'éducation devrait être la première étape d'une stratégie réussie conçue pour éliminer ou limiter la consommation d'alcool», dit Canavan. «Boire de manière responsable et savoir quand vous avez trop bu est un facteur important pour rester en sécurité.»

Outre la liste de blanchisserie des effets négatifs énumérés ci-dessus dans cet article, Canavan dit qu'il est possible pour les étudiants de devenir victimes d'intoxication alcoolique la toute première fois qu'ils boivent. Mis à part le rythme cardiaque et les changements respiratoires, la consommation rapide d'une grande quantité d'alcool peut entraîner un état comateux, voire la mort..

"Chaque fois qu'un individu consomme de l'alcool pour la première fois, les effets sont inconnus, mais l'alcool provoque des problèmes de mémoire et d'apprentissage, des oublis et un mauvais jugement." En outre, Canavan dit que l'alcool émousse les sens, ce qui peut être catastrophique en cas d'urgence. situation. 

Canavan fournit les conseils suivants pour aider les élèves à rester en sécurité:

• Réglez votre consommation d'alcool pour réduire les chances de connaître des résultats dangereux; connais ta limite.
• Ne laissez jamais votre boisson sans surveillance; il peut être compromis avec une drogue du viol alors qu'il est hors de votre vue.
• Le Collège est un énorme investissement dans votre avenir; ne le compromettez pas en prenant de mauvaises décisions à cause de l'alcool. Un accident de conduite en état d'ivresse peut vous blesser ou tuer vos passagers, alors ne buvez pas et conduisez. Si vous êtes reconnu coupable d'un DUI, vous risquez de perdre votre licence et de ne pas pouvoir aller à l'université ou travailler. À long terme, un DUI sur votre dossier de conduite pourrait vous empêcher d'obtenir un bon emploi après l'obtention du diplôme, car de nombreux employeurs tiennent compte de cela lors de l'examen des demandes d'emploi.