Les gens peuvent-ils vraiment effectuer plusieurs tâches?

La réponse courte pour savoir si les gens peuvent vraiment effectuer plusieurs tâches est non. Le multitâche est un mythe. Le cerveau humain ne peut pas effectuer deux tâches qui nécessitent une fonction cérébrale de haut niveau à la fois. Les fonctions de bas niveau comme la respiration et le pompage du sang ne sont pas prises en compte dans le multitâche. Seules les tâches auxquelles vous devez «réfléchir» sont prises en compte. Ce qui se passe réellement lorsque vous pensez que vous êtes multitâche, c'est que vous basculez rapidement entre les tâches.

Comment fonctionne le cerveau

Le cortex cérébral gère les «contrôles exécutifs» du cerveau. Ces contrôles, divisés en deux étapes, organisent le traitement des tâches cérébrales.

Le premier est le changement d'objectif. Cela se produit lorsque vous passez votre objectif d'une tâche à une autre.

La deuxième étape est l'activation des règles. Cela désactive les règles (comment le cerveau accomplit une tâche donnée) pour la tâche précédente et active les règles pour la nouvelle tâche.

Ainsi, lorsque vous pensez que vous êtes multitâche, vous changez en fait vos objectifs et activez et désactivez les règles respectives en succession rapide. Les commutateurs sont rapides (dixièmes de seconde) donc vous ne les remarquerez peut-être pas, mais ces retards et la perte de mise au point peuvent s'additionner.