Interprétation des rêves selon la psychologie

La meilleure approche de l'interprétation des rêves est une question sur laquelle les psychologues ont du mal à s'entendre. Beaucoup, comme Sigmund Freud, adhèrent à l'idée que les rêves pointent vers des désirs inconscients, tandis que d'autres, comme Calvin S. Hall, préconisent une approche cognitive dans laquelle les rêves reflètent différentes parties de notre vie éveillée.

Points clés: interprétation des rêves

• De nombreuses approches de l'interprétation des rêves ont été proposées en psychologie, y compris que les rêves doivent être examinés pour les symboles et qu'ils reflètent nos perspectives sur nos vies.
• Les psychologues diffèrent sur la question de savoir si les rêves ont un but réel et quel pourrait être ce but.
• Le chercheur de rêves G. William Domhoff a observé que l'interprétation des rêves d'un individu fournit «un très bon portrait psychologique de cet individu». 

Quels sont les rêves?

Les rêves sont une série d'images, d'émotions, de pensées et de sensations qui se produisent lorsque nous dormons. Ils sont involontaires et surviennent généralement au cours du sommeil rapide (REM). Bien que les rêves puissent survenir à d'autres moments du cycle du sommeil, ils sont plus vifs et mémorables pendant le REM. Tout le monde ne se souvient pas de ses rêves, mais les chercheurs pensent que chacun a trois à six 6 rêves en une nuit et que chaque rêve dure entre 5 et 20 minutes. On pense même que les gens qui se souviennent de leurs rêves en oublient 95% lorsqu'ils se réveillent.

Les psychologues offrent de nombreuses raisons de rêver. Certains suggèrent de simplement effacer les souvenirs inutiles de la veille et d'en saisir des importants dans un stockage à long terme. Par exemple, si vous rêvez que le président Trump nage avec des lamantins, il se peut que votre cerveau soit en train de supprimer une nouvelle concernant l'administration présidentielle et les espèces menacées.

D'un autre côté, de nombreux psychologues, en particulier ceux impliqués dans la thérapie, ont vu la valeur de l'analyse des rêves. Ainsi, alors que les rêves peuvent aider à trier les informations dans notre cerveau, ils peuvent également nous aider à considérer les informations que nous ignorons lorsque nous sommes éveillés. Donc, peut-être pendant la journée, nous nous sommes concentrés sur des tâches qui n'avaient rien à voir avec les nouvelles sur l'administration présidentielle et les espèces en voie de disparition, mais ensuite nous avons réfléchi à ce que nous pensions de l'information pendant nos rêves cette nuit-là..

D'autres ont proposé que les rêves soient la façon du cerveau de se préparer à d'éventuels défis futurs. Par exemple, les rêves de nos dents qui tombent pourraient refléter notre anxiété de voir notre corps nous abandonner. Les rêves peuvent également servir à résoudre des problèmes alors que nous continuons à relever des défis, comme un projet de travail difficile que nous avons abordé pendant la journée, pendant que nous dormons.

Des psychologues comme G. William Domhoff ont affirmé qu'il n'y a pas de fonction psychologique pour nos rêves. Pourtant, Domhoff a également déclaré que les rêves ont un sens parce que leur contenu est unique à l'individu et donc l'analyse des rêves d'un individu peut fournir "un très bon portrait psychologique de cet individu." 

«L'interprétation des rêves» de Sigmund Freud

Le point de vue de Freud sur l'interprétation des rêves, qu'il a exposé dans son livre fondateur L'interprétation des rêves, continue d'être populaire aujourd'hui. Freud croyait que rêver était une forme de réalisation de souhaits qui reflétait les désirs inconscients d'un rêveur. Il a également affirmé que le contenu manifeste d'un rêve, ou l'histoire littérale ou les événements du rêve, masque le contenu latent du rêve, ou la signification symbolique ou cachée du rêve. Par exemple, si un individu rêve qu'il vole, cela peut en fait signifier que l'individu aspire à se libérer d'une situation qu'il considère comme oppressante..

Freud a appelé le processus de transformation du contenu latent en contenu manifeste «travail de rêve» et a suggéré qu'il comprenne plusieurs processus:

• La condensation consiste à combiner plusieurs idées ou images en une seule. Par exemple, un rêve sur une figure d'autorité pourrait représenter ses parents et son patron en même temps.
• Le déplacement implique de changer la chose qui nous préoccupe vraiment en quelque chose d'autre. Par exemple, si une personne envisage de retourner à l'école ou d'accepter un nouvel emploi, elle pourrait rêver que deux grands animaux se battent, ce qui représente le dilemme qu'elle ressent à propos de la décision.
• La symbolisation implique qu'un objet remplace un autre. Par exemple, l'utilisation d'une arme à feu ou d'une épée peut être interprétée comme ayant une signification sexuelle.
• La révision secondaire consiste à réorganiser les éléments d'un rêve en un tout complet. Cela se produit à la fin d'un rêve et se traduit par le contenu manifeste du rêve.

Freud a également fait quelques suggestions sur les symboles universels que l'on pouvait trouver dans les rêves. Selon Freud, seules quelques choses sont symbolisées dans les rêves, y compris le corps humain, les parents, les enfants, les frères et sœurs, la naissance et la mort. Freud a suggéré que l'individu était souvent symbolisé par une maison, tandis que les parents apparaissent comme des figures royales ou d'autres individus très respectés. Pendant ce temps, l'eau fait souvent référence à la naissance et partir en voyage représente la mort. Cependant, Freud n'a pas accordé beaucoup d'importance aux symboles universels. Il a dit que le symbolisme dans les rêves est souvent personnel et que l'interprétation des rêves nécessite donc une compréhension des circonstances individuelles du rêveur.

Approche de Carl Jung à l'interprétation des rêves

Jung était à l'origine un disciple de Freud. Même s'il a finalement rompu avec lui et développé des théories rivales, l'approche de Jung à l'interprétation des rêves a quelques points communs avec celle de Freud. Comme Freud, Jung croyait que les rêves contenaient une signification latente déguisée par un contenu manifeste. Cependant, Jung croyait également que les rêves symbolisaient le désir d'une personne d'équilibrer sa personnalité, et non son souhait. Jung a mis plus de poids sur le contenu manifeste d'un rêve que Freud, car il pensait que des symboles importants pouvaient y être trouvés. En outre, Jung a postulé que les rêves étaient des expressions de l'inconscient collectif et pouvaient aider à anticiper les problèmes futurs de leur vie.

À titre d'exemple de son approche de l'interprétation des rêves, Jung a raconté le rêve d'un jeune homme. Dans le rêve, le père du jeune homme s'éloignait de façon irrégulière. Il a finalement heurté un mur et détruit sa voiture parce qu'il était ivre. Le jeune homme a été surpris par le rêve car sa relation avec son père était positive et son père ne conduirait jamais ivre dans la vraie vie. Jung a interprété le rêve comme signifiant que le jeune homme avait l'impression de vivre dans l'ombre de son père. Ainsi, le but du rêve était de renverser le père tout en élevant le jeune homme.

Jung a souvent utilisé des archétypes et des mythes universels pour interpréter les rêves. En conséquence, la thérapie jungienne aborde l'analyse des rêves en trois étapes. On considère d'abord le contexte personnel du rêveur. Deuxièmement, le contexte culturel du rêveur est pris en compte, y compris son âge et son environnement. Enfin, tout contenu archétypal est évalué afin de découvrir les liens entre le rêve et l'humanité dans son ensemble.

L'approche de Calvin S. Hall à l'interprétation des rêves

Contrairement à Freud et Jung, Hall ne croyait pas que les rêves comprenaient du contenu latent. Au lieu de cela, il a proposé une théorie cognitive qui prétendait que les rêves sont simplement des pensées qui apparaissent dans l'esprit pendant le sommeil. En conséquence, les rêves représentent notre vie personnelle à travers les structures cognitives suivantes: