Niveaux d'éclairage ergonomiques par pièce pour les espaces résidentiels

L'ergonomie, en ce qui concerne l'éclairage, consiste essentiellement à avoir la bonne quantité et l'emplacement d'éclairage pour ce que vous faites. Sur le lieu de travail, il peut s'agir de s'assurer que les écrans d'ordinateur ne sont pas trop éblouissants (pour éviter la fatigue oculaire) ou de s'assurer que les personnes effectuant des tâches qui nécessitent un travail de précision et de précision ont un éclairage sur un chemin qui garantit qu'il n'y a pas des ombres projetées sur ce qu'ils font.

À la maison, avoir un éclairage ergonomique peut signifier installer un éclairage de travail au-dessus des comptoirs de la cuisine ou d'un établi ou s'assurer que les couloirs et les escaliers ont suffisamment d'éclairage pour la sécurité.

Donner un sens aux mesures

Vous constaterez que les niveaux d'éclairage sont indiqués en lumens, qui est le rendement lumineux. Les niveaux d'intensité lumineuse peuvent être indiqués en lux ou en pieds-bougies (fc). Les mesures de lux sont environ 10 fois une mesure de pied-bougie, car un pied-bougie est de 1 lumen par pied carré, et un lux est de 1 lumen par mètre carré.

Les ampoules à incandescence sont mesurées en watts et peuvent ne pas avoir la mesure de la lumière sur l'emballage; pour un cadre de référence, une ampoule de 60 watts produit 800 lumens. Les lampes fluorescentes et les lampes LED peuvent déjà être étiquetées en lumens. Gardez à l'esprit que la lumière est la plus brillante à sa source, donc assis loin d'une lumière ne vous fournira pas les lumens indiqués sur l'emballage. La saleté sur une lampe peut également réduire le rendement lumineux de 50%, ce qui fait une réelle différence pour garder les ampoules, les globes en verre et les stores nettoyés.

Niveaux d'éclairage de la pièce

À l'extérieur par temps clair, l'éclairage est d'environ 10 000 lux. Par une fenêtre à l'intérieur, la lumière disponible ressemble plus à 1 000 lux. Au centre d'une pièce, elle peut chuter de façon spectaculaire, même jusqu'à 25 à 50 lux, d'où la nécessité d'un éclairage général et fonctionnel à l'intérieur.

Un guide général est d'avoir un éclairage général ou ambiant dans un couloir ou une pièce où vous n'effectuez pas de tâches visuelles concentrées à 100-300 lux. Augmentez le niveau de lumière pour la lecture à 500-800 lux et concentrez l'éclairage de tâche sur la surface dont vous avez besoin entre 800 et 1 700 lux. Par exemple, dans la chambre d'un adulte, vous avez besoin d'un éclairage plus bas pour vous détendre dans votre corps pour dormir. En revanche, la chambre d'un enfant peut être l'endroit où il étudie ainsi que le sommeil, de sorte que l'éclairage ambiant et de travail serait nécessaire.

De même, dans les salles à manger, la possibilité de changer le nombre de lumens à travers différents types d'éclairage (ambiant ou au centre de la table) ou des gradateurs peut rendre l'espace plus polyvalent, d'une zone active pendant la journée à un espace de détente dans la soirée. Dans la cuisine, les suspensions au-dessus des îlots et les hottes de cuisinière avec éclairage au-dessus du poêle sont des moyens supplémentaires d'utiliser l'éclairage de travail.

Voici une liste des niveaux d'éclairage minimum pour les espaces résidentiels.

Cuisine	Général	300 lux
	Plan de travail	750 lux
Chambre (adulte)	Général	100 & # x2013; 300 lux
	Tâche	500 lux
Chambre (enfant)	Général	500 lux
	Tâche	800 lux
Salle de bains	Général	300 lux
	Rasage / maquillage	300 & # x2013; 700 lux
Salon / salon	Général	300 lux
	Tâche	500 lux
Salle familiale / cinéma maison	Général	300 lux
	Tâche	500 lux
	Regarder la télévision	150 lux
Blanchisserie / utilitaire	Général	200 lux
Salle à manger	Général	200 lux
Hall, palier / escalier	Général	100 & # x2013; 500 lux
Bureau à domicile	Général	500 lux
	Tâche	800 lux
Atelier	Général	800 lux
	Tâche	1100 lux