Comment surmonter l'anxiété mathématique

L'anxiété ou la peur des mathématiques sont en fait assez courantes. L'anxiété liée aux mathématiques, comme l'anxiété liée aux tests, est assez similaire à la peur de la scène. Pourquoi quelqu'un souffre-t-il de la peur du théâtre? Peur de quelque chose qui ne va pas devant une foule? Peur d'oublier les lignes? Peur d'être mal jugé? Peur de devenir complètement vide? L'anxiété mathématique évoque la peur d'un certain type. La peur qu'on ne soit pas capable de faire le calcul ou la peur que ce soit trop dur ou la peur de l'échec qui vient souvent d'un manque de confiance. Pour la plupart, l'anxiété mathématique est la peur de bien faire les mathématiques, notre esprit dessine un blanc et nous pensons que nous échouerons et bien sûr, plus notre esprit devient frustré et anxieux, plus les chances de dessiner des blancs sont grandes. La pression supplémentaire d'avoir des limites de temps sur les tests et examens de mathématiques provoque également une augmentation du niveau d'anxiété pour de nombreux étudiants.

D'où vient l'anxiété mathématique?

Habituellement, l'anxiété mathématique découle d'expériences désagréables en mathématiques. En général, les maths phobiques ont présenté les mathématiques de telle manière qu'elles ont conduit à une compréhension limitée. Malheureusement, l'anxiété mathématique est souvent due à un enseignement médiocre et à de mauvaises expériences en mathématiques, ce qui conduit généralement à l'anxiété mathématique. Beaucoup d'élèves que j'ai rencontrés avec une anxiété mathématique ont démontré une dépendance excessive aux procédures mathématiques plutôt que de réellement comprendre les mathématiques. Quand on essaie de mémoriser des procédures, des règles et des routines sans trop comprendre, les mathématiques sont vite oubliées et la panique s'installe rapidement. Pensez à vos expériences avec un concept - la division des fractions. Vous avez probablement appris des réciproques et des inverses. En d'autres termes, «ce n'est pas à vous de savoir pourquoi, inversez et multipliez». Eh bien, vous avez mémorisé la règle et cela fonctionne. Pourquoi ça marche? Comprenez-vous vraiment pourquoi cela fonctionne? Quelqu'un a-t-il utilisé des pizzas ou des manipulateurs mathématiques pour vous montrer pourquoi cela fonctionne? Sinon, vous avez simplement mémorisé la procédure et c'était tout. Considérez les mathématiques comme la mémorisation de toutes les procédures - et si vous en oubliez quelques-unes? Par conséquent, avec ce type de stratégie, une bonne mémoire vous aidera, mais que faire si vous n'avez pas une bonne mémoire. Comprendre les mathématiques est essentiel. Une fois que les élèves se rendent compte qu'ils peuvent faire le calcul, toute la notion d'anxiété liée aux mathématiques peut être surmontée. Les enseignants et les parents ont un rôle important à jouer pour s'assurer que les élèves comprennent les mathématiques qui leur sont présentées.

Mythes et idées fausses

Aucune des affirmations suivantes n'est vraie!

• Vous êtes né avec un gène mathématique, que vous l'obteniez ou non.
• Les mathématiques sont pour les hommes, les femmes ne reçoivent jamais de mathématiques!
• C'est sans espoir et beaucoup trop difficile pour les gens ordinaires.
• Si le côté logique de votre cerveau n'est pas votre force, vous ne réussirez jamais bien en mathématiques.
• Les mathématiques sont une chose culturelle, ma culture ne l'a jamais compris!
• Il n'y a qu'une seule bonne façon de faire des mathématiques.

Surmonter l'anxiété mathématique

1. Une attitude positive vous aidera. Cependant, les attitudes positives s'accompagnent d'un enseignement de qualité pour la compréhension, ce qui n'est souvent pas le cas avec de nombreuses approches traditionnelles de l'enseignement des mathématiques..
2. Posez des questions, soyez déterminé à «comprendre les mathématiques». Ne vous contentez de rien de moins pendant l'instruction. Demandez des illustrations claires et / ou des démonstrations ou des simulations.
3. Entraînez-vous régulièrement, surtout lorsque vous rencontrez des difficultés. Prenez de bonnes notes ou utilisez efficacement les journaux.
4. Lorsque la compréhension totale vous échappe, embauchez un tuteur ou travaillez avec des pairs qui comprennent les mathématiques. Vous pouvez faire le calcul, parfois il suffit d'adopter une approche différente pour comprendre certains des concepts.
5. Ne vous contentez pas de relire vos notes - faites le calcul. Pratiquez les mathématiques et assurez-vous de pouvoir dire honnêtement que vous comprenez ce que vous faites.
6. Soyez persévérant et ne mettez pas trop l'accent sur le fait que nous faisons tous des erreurs. N'oubliez pas que certains des apprentissages les plus puissants découlent d'une erreur. Apprendre de ses erreurs.

Apprenez-en plus sur les mythes du math et vous aussi vaincrez l'anxiété des mathématiques. Et, si vous pensez que faire des erreurs est une mauvaise chose, regardez à nouveau. Parfois, l'apprentissage le plus puissant découle de l'erreur. Découvrez comment apprendre de vos erreurs.

Vous pourriez également vouloir découvrir quelles sont les 3 erreurs les plus courantes en mathématiques et revoir les remèdes pour les surmonter.