Pourquoi baillons-nous? Raisons physiques et psychologiques

Tout le monde bâille. Nos animaux aussi. Bien que vous puissiez supprimer ou simuler un bâillement, vous ne pouvez vraiment rien faire pour contrôler le réflexe. Donc, il est logique de bâiller doit servir à quelque chose, mais pourquoi bâillons-nous?

Les scientifiques qui étudient ce réflexe ont proposé plusieurs raisons à ce phénomène. Chez l'homme, le bâillement semble être causé par des facteurs physiologiques et psychologiques.

Points clés: pourquoi bâillons-nous??

• Un bâillement est un réflexe en réponse à la somnolence, au stress, à l'ennui ou à voir une autre personne bâiller.
• Le processus de bâillement (appelé oscillation) consiste à inhaler de l'air, à étirer la mâchoire et les tympans, puis à expirer. Beaucoup de gens étirent d'autres muscles en bâillant.
• Les chercheurs ont proposé de nombreuses raisons pour bâiller. Ils peuvent être classés comme des raisons physiologiques et des raisons psychologiques. Dans les deux cas, le stimulus sous-jacent modifie la neurochimie pour provoquer la réponse.
• Les médicaments et les conditions médicales peuvent affecter le taux de bâillement.

Raisons physiologiques du bâillement

Physiquement, un bâillement implique l'ouverture de la bouche, l'inhalation d'air, l'ouverture de la mâchoire, l'étirement des tympans et l'expiration. Elle peut être déclenchée par la fatigue, l'ennui, le stress ou le fait de voir quelqu'un d'autre bâiller. Parce que c'est un réflexe, le bâillement implique une interaction de neurotransmetteurs associée à la fatigue, l'appétit, la tension et les émotions. Ces produits chimiques comprennent l'oxyde nitrique, la sérotonine, la dopamine et l'acide glutamique. Les scientifiques savent que certaines conditions médicales (par exemple, la sclérose en plaques, les accidents vasculaires cérébraux et le diabète) modifient la fréquence du bâillement et les niveaux de cortisol dans la salive après un bâillement.

Parce que le bâillement est une question de neurochimie, il peut y avoir plusieurs raisons possibles. Chez les animaux, certaines de ces raisons sont faciles à comprendre. Par exemple, les serpents bâillent pour réaligner leurs mâchoires après avoir mangé et pour faciliter la respiration. Les poissons bâillent lorsque leur eau manque d'oxygène. Déterminer pourquoi les humains bâillent est plus difficile à cerner.

Parce que les niveaux de cortisol augmentent après le bâillement, cela peut augmenter la vigilance et indiquer un besoin d'action. Les psychologues Andrew Gallup et Gordon Gallup croient que le bâillement contribue à améliorer le flux sanguin vers le cerveau. La prémisse est que l'étirement de la mâchoire augmente le flux sanguin vers le visage, la tête et le cou, tandis que la respiration profonde d'un bâillement force le sang et le liquide céphalo-rachidien à descendre. Cette base physique pour le bâillement peut expliquer pourquoi les gens bâillent lorsqu'ils sont anxieux ou stressés. Les parachutistes bâillent avant de quitter l'avion.

Les recherches de Gallup et Gallup ont également indiqué que le bâillement aide à refroidir le cerveau, car l'air inhalé plus froid refroidit le sang forcé de couler pendant le bâillement. Les études Gallup comprenaient des expériences sur des perruches, des rats et des humains. L'équipe de Gallup a constaté que les gens bâillaient davantage lorsque la température était plus froide et que les bâillements étaient plus susceptibles d'avoir un effet de refroidissement que lorsque l'air était chaud. Les perruches perruches bâillaient aussi plus à des températures plus fraîches qu'à des températures chaudes. Le cerveau des rats se refroidit légèrement lorsque les animaux bâillèrent. Cependant, les critiques soulignent que le bâillement semble échouer au moment même où un organisme en a le plus besoin. Si le bâillement refroidit le cerveau, il est logique qu'il fonctionne lorsque la température corporelle bénéficierait d'une régulation (lorsqu'il fait chaud).

Raisons psychologiques du bâillement

À ce jour, plus de 20 raisons psychologiques de bâillement ont été proposées. Cependant, il y a peu d'accord dans la communauté scientifique sur les hypothèses qui sont correctes.

Le bâillement peut avoir une fonction sociale, notamment comme instinct de troupeau. Chez l'homme et d'autres vertébrés, le bâillement est contagieux. Attraper des bâillements peut communiquer la fatigue aux membres d'un groupe, aidant ainsi les gens et les autres animaux à synchroniser les modes de veille et de sommeil. Alternativement, cela peut être un instinct de survie. La théorie, selon Gordon Gallup, est que le bâillement contagieux peut aider les membres d'un groupe à devenir plus alertes afin qu'ils puissent détecter et se défendre contre les attaquants ou les prédateurs.

Dans son livre L'expression des émotions chez l'homme et les animaux, Charles Darwin a observé des babouins bailler pour menacer les ennemis. Un comportement similaire a été signalé chez des poissons de combat et des cobayes siamois. À l'autre extrémité du spectre, les manchots Adélie bâillent dans le cadre de leur rituel de séduction.

Une étude menée par Alessia Leone et son équipe suggère qu'il existe différents types de bâillements pour transmettre différentes informations (par exemple, l'empathie ou l'anxiété) dans un contexte social. Les recherches de Leone ont impliqué un type de singe appelé gelada, mais il est possible que les bâillements humains varient également en fonction de leur fonction.

Quelles théories sont correctes?

Il est clair que le bâillement est causé par des facteurs physiologiques. Les fluctuations des niveaux de neurotransmetteurs déclenchent un bâillement. Les avantages biologiques du bâillement sont évidents chez certaines autres espèces, mais pas si évidents chez l'homme. Au minimum, le bâillement augmente brièvement la vigilance. Chez les animaux, l'aspect social du bâillement est bien documenté. Bien que le bâillement soit contagieux chez l'homme, les chercheurs doivent encore déterminer si la psychologie du bâillement est un reste de l'évolution humaine ou si elle remplit encore une fonction psychologique aujourd'hui..

Sources

• Gallup, Andrew C .; Gallup (2007). "Le bâillement comme mécanisme de refroidissement du cerveau: la respiration nasale et le refroidissement du front diminuent l'incidence des bâillements contagieux". Psychologie évolutionnaire. 5 (1): 92-101.
• Gupta, S; Mittal, S (2013). "Le bâillement et sa signification physiologique". Journal international de recherche médicale appliquée et fondamentale. 3 (1): 11-5. doi: 10.4103 / 2229-516x.112230
• Madsen, Elanie E .; Persson, Tomas; Sayehli, Susan; Lenninger, Sara; Sonesson, Göran (2013). "Les chimpanzés montrent une augmentation du développement de la sensibilité au bâillement contagieux: un test de l'effet de l'ontogenèse et de la proximité émotionnelle sur la contagion du bâillement". PLoS ONE. 8 (10): e76266. doi: 10.1371 / journal.pone.0076266
• Provine, Robert R. (2010). "Le bâillement comme modèle d'action stéréotypé et la relance". Ethologie. 72 (2): 109-22. doi: 10.1111 / j.1439-0310.1986.tb00611.x
• Thompson S.B.N. (2011). "Né pour bâiller? Le cortisol lié au bâillement: une nouvelle hypothèse". Hypothèses médicales. 77 (5): 861-862. doi: 10.1016 / j.mehy.2011.07.056