Forfaits de soins de la semaine de la finale plus sains pour votre jeune adulte

Il ne fait aucun doute que les forfaits de soins remplis de biscuits font remonter le moral des étudiants qui ont le mal du pays, mais lorsque les examens passent, les enfants stressés ont besoin de tarifs plus sains. En tant que parent d'un jeune adulte, vous savez qu'il peut sauter des repas ou manger plus que sa part de pizza et de caféine gourmande alors qu'il lui faut des protéines, des glucides complexes et beaucoup de fruits et légumes. Au lieu d'expédier des cookies, qui envoient la glycémie monter en flèche puis retomber sur terre, essayez plutôt de remplir ce paquet de soins avec quelques-uns d'entre eux.

Forfaits de soins sains

1. Des fruits biologiques frais, tels que des pommes et des mandarines, de votre jardin, de votre marché préféré ou d'un service de livraison de fruits comme les Fruit Guys - ils sont une entreprise de livraison de fruits biologiques basée à San Francisco, connue pour ses livraisons de fruits sur le lieu de travail. Le forfait «DormSnack» comprend 16 portions de fruits biologiques, livrées dans n'importe quel dortoir (49 $ et plus).
2. Noix de pécan glacées au chipotle épicées ou autres collations énergisantes aux noix.
3. Salami de boeuf séché ou dur.
4. Craquelins de grains entiers savoureux et satisfaisants ou craquelins remplis de beurre d'arachide.
5. Un petit pot de beurre d'arachide croquant naturel et une boîte de biscuits Graham.
6. Fruits secs comme les abricots, les cerises, les pommes et plus encore. De plus, les collations aux fruits biologiques sont faciles à transporter et à manger à la rigueur.
7. Mélange de cacao chaud instantané, soupe chaude instantanée, gruau instantané - tout ce qui peut être fait au micro-ondes est une bonne idée.
8. Une boîte de trempette aux haricots et un sac de croustilles.
9. Du maïs soufflé au micro-ondes ou des grains de maïs soufflé et des sacs à lunch bruns simples, ce qui est moins cher et plus sain et sans les produits chimiques désagréables ou la graisse suintante: déposez 1/4 tasse de grains de maïs soufflé dans un sac en papier, repliez-le plusieurs fois et micro-ondes pendant une minute et demie à deux minutes.
10. Une carte-cadeau Starbucks.
11. Biscotti, qui offre un croquant sucré sans beaucoup de sucre.
12. Une mini-miche de pain à la citrouille aux pépites de chocolat maison.
13. Pastilles pour la gorge sans sucre, pastilles de vitamine C ou sachets Emergen-C, ainsi que de l'ibuprofène pour les cous endoloris de se pencher sur un ordinateur portable pendant des heures à la fois.
14. Un ensemble bricolage d'adorables poupées d'inquiétude pour les examens.
15. Un assortiment de thés pour calmer et se détendre à la fin d'une journée stressante d'étude - camomille, menthe poivrée et gingembre au miel ne sont que quelques-uns des thés les plus relaxants.
16. Une lotion pour le corps parfumée à la lavande pour les filles est l'un des parfums les plus relaxants et est souvent utilisée lors des massages. Un oreiller parfumé à la lavande est un excellent moyen d'aider les élèves qui sont stressés et ont du mal à dormir - quelques respirations profondes et ils partiront au pays des rêves en un rien de temps.