Comment le corps de Michael Phelps a fait de lui le nageur parfait

Lorsque vous regardez le corps de Michael Phelps, il est facile de voir certaines des caractéristiques qui ont fait du gars dégingandé aux bras longs et aux grands pieds le nageur olympique le plus accompli de l'histoire. Mais comment exactement toutes ces pièces ont-elles fonctionné ensemble?

Phelps s'est retiré de la natation de compétition en 2016 après avoir remporté cinq médailles d'or et une médaille d'argent aux Jeux olympiques d'été de Rio de Janeiro. Il est le nageur de compétition le plus décoré de l'histoire, ayant remporté huit médailles d'or olympiques en 2008 et quatre médailles d'or et deux d'argent en 2012..

Il est connu comme un compétiteur intense qui s'est entraîné sans relâche pour être en pleine forme pour la compétition olympique. Mais il avait plus que quelques avantages physiques sur les autres nageurs.

En termes simples, Phelps a l'anthropométrie du nageur parfait. De la tête aux pieds, son type de corps et ses proportions sont particulièrement adaptés à la natation avec vitesse et endurance.

Phelps est grand avec une énorme envergure

D'abord, il est grand, mais pas trop grand. À 6 pi 4 po, Phelps serait probablement dans la moyenne pour un joueur de basket-ball professionnel, mais en tant que nageur, sa taille (ou plus précisément sa longueur) lui donne suffisamment de glisse dans l'eau pour lui donner un peu plus d'élan vers l'avant..

Ensuite, son envergure (ou envergure comme certains l'appellent) de 6 '7 "est exceptionnellement large même pour un homme de sa taille. Ses bras agissent presque comme des rames sur une chaloupe, lui donnant une puissance de traction incroyable dans l'eau. Son envergure est une grande raison du succès de Phelps avec le coup de papillon, qui repose fortement sur les bras et le dos pour pousser et tirer un nageur dans l'eau.

Ensuite, il y a son haut du corps inhabituellement long, à peu près la longueur que l'on s'attendrait à voir sur un homme qui mesure 6 pi 8 po. Son torse long, mince et en forme de triangle l'aide à atteindre, surtout sur des coups comme le papillon et le son torse est plus hydrodynamique que le nageur moyen, ce qui signifie qu'il est capable de se déplacer dans l'eau avec moins de traînée.

Mais les jambes courtes de Phelps sont parfaites aussi

La moitié inférieure de Phelps est également hydrodynamique. Mais alors que ses bras lui donnent un avantage en étant plus longs, ses jambes lui donnent un coup de pied supplémentaire (littéralement) en étant un peu plus court que ce à quoi on pourrait s'attendre pour un gars de sa taille. Les jambes de Phelps, qui sont à peu près celles d'un homme d'environ 6 pieds de haut, aident aux coups de pied et lui donnent plus de puissance dans les virages au mur, où des secondes cruciales peuvent être perdues ou gagnées pendant les compétitions.

Nous n'avons même pas pris en compte les énormes mains de Phelps et sa taille semblable à une nageoire de 14 pieds. Les deux l'ont laissé pousser et tirer plus d'eau que les autres nageurs, augmentant ainsi sa vitesse globale. 

Le corps de Phelps est à double articulation

Si tout cela ne suffit pas, Phelps est également à double articulation. Il n'a pas d'articulations supplémentaires comme le terme l'indique, mais ses articulations ont plus de mobilité que la moyenne. La plupart des nageurs - et certains danseurs - travaillent dur pour étirer leurs articulations pour se rendre plus agiles, ce qui en retour facilite les performances. Avec ses articulations plus flexibles, Phelps peut fouetter ses bras, ses jambes et ses pieds avec une plus grande amplitude de mouvement que la plupart des nageurs.

Phelps produit moins d'acide lactique

Mais la construction unique de Phelps n'est pas son seul avantage en natation de compétition. La plupart des athlètes ont besoin de temps de récupération après s'être exercés, car le corps produit de l'acide lactique, provoquant une fatigue musculaire. Le corps de Phelps produit moins d'acide lactique que la personne moyenne, il a donc un temps de récupération beaucoup plus rapide. Aux Jeux olympiques, être capable de rebondir rapidement et de concourir à nouveau sont des avantages distincts pour tout athlète.

Lorsque vous additionnez toutes les pièces, il est facile de voir ce qui fait de Phelps le nageur parfait. Il est étonnant de considérer que quelqu'un de si bien bâti pour le sport a réussi à se frayer un chemin dans la natation, mais pas du tout surprenant que Phelps soit aussi bon que lui.